Apptívate

¿Quieres ejercitarte y no sabes cómo empezar? Apptívate es una sencilla aplicación que te mostrará diferentes ejercicios que puedes realizar si quieres iniciar a ejercitarte o para no aburrirte de tu rutina de siempre. El beneficio es que seguirás con tu objetivo de estar sano y verte bien, sin caer en la rutina.

Tendrás a la mano ejercicios de fortalecimiento que te ayudarán a tener tus articulaciones y huesos fuertes. Ejercicios aeróbicos para ayudar a tu corazón, ejercicios de flexibilidad para mejorar tu equilibrio.

Descarga esta aplicación y empieza a mejorar tu vida y sentirte con energía.